Encontro com o escritor António Mota

 

UM LIVRO : A CASA DOS SONHOS

Um livro é uma casa grande, com todos os quartos que quisermos ocupar e que está implantada no lugar do mundo que mais nos convier.

Um livro é um espelho onde nos podemos ver mas com corpo de homem, ou de mulher, de cor negra, ou branca ou aos quadradinhos, com cabelo ruivo ou louro ou de todas as cores.

Um livro é uma fonte de água muito límpida e muito fresca que nos mata a sede à hora que quisermos.

Um livro é uma árvore que nos dá a sombra e nos mostra as raízes diversas que povoam o chão.

Um livro pode ser uma travesseira ou um bálsamo.

Um livro pode ser um despertador mais estridente que os mais sibilantes despertadores.

Um livro pode levar-se para toda a parte - até para a banheira - e, muitas vezes agarra-se à pele de quem o lê e nunca mais na vida é capaz de o esquecer.

Um livro é o ser mais paciente do mundo. Espera por um leitor a vida inteira.

Não lêem livros os desafortunados que nunca tiveram a oportunidade de provar os sabores do sonho, da sabedoria e da vida.

Senhor, tende piedade deles!

António Mota 

 

Exposição de alguns trabalhos de alunos e obras do autor António Mota.

 

 

 

 

 

Mês Internacional das Bibliotecas Escolares

Formação do Utilizador

Bibliotecas Famosas

Regras Gerais para uma alimentação saudável.

1- Utilizar alimentos de qualidade: limpos e frescos;

2- Tomar sempre o pequeno-almoço;

3- Incluir nas refeições alimentos de todos os sectores da roda dos alimentos, nas proporções por ela sugeridas;

4- Variar o mais possível de alimentos;

5- Não passar mais de 3h e 30m sem comer;

6- Evitar alimentos com muito sal;

7- Evitar alimentos açucarados (bolos, rebuçados, refrigerantes...);

8- Evitar fritos ou ementas com muita gordura;

9- Consumir diariamente leite ou derivados;

10- Comer, pelo menos, 3 peças de fruta por dia;

11- Consumir produtos hortícolas e saladas em abundância;

12- Comer leguminosas (feijão, grão), pelo menos 2 vezes por semana;

13- Consumir diariamente sopa;

14- Preferir pão escuro do tipo saloio ao pão mais branco;

15- Comer peixe pelo menos 4 vezes por semana;

16- Evitar consumir bebidas alcoólicas antes da idade adulta;

17- Beber líquidos em abundância;

18- Comer com calma, mastigando corretamente os alimentos.

"Comida tradicional é comprovadamente saudável e muito saborosa" (Dr. Emílio Peres)

Comemoração do Dia Mundial da Alimentação

Comemora-se no próximo dia 16 de outubro o Dia Mundial da Alimentação, efeméride que teve início em 1981 e é na atualidade reconhecida em mais de 150 países, como a mais importante data, para alertar e consciencializar, sobre questões globais relacionadas com a nutrição e alimentação.

Para comemorar esse dia, sugerimos-te a leitura deste livro, que podes encontrar na biblioteca:

Sim, é mesmo verdade – tu és aquilo que comes! Tudo o que ingeres afeta o teu organismo, o modo como este funciona, o seu aspeto e o seu bem-estar. Toda a gente precisa das mesmas substâncias básicas que constituem os alimentos, a que chamamos nutrientes. Mas o teu corpo modifica-se em alturas diferentes da tua vida. E, durante a puberdade, ele cresce e transforma-se tão rapidamente que tens necessidades nutritivas especiais. Neste livro, magnificamente ilustrado, encontras inúmeras dicas para uma alimentação equilibrada e saudável.

É fundamental promover, cada vez mais cedo, o desenvolvimento de uma correta educação alimentar de forma a combatermos o flagelo da obesidade infantil.

Por este motivo, teremos ao longo da semana várias atividades:

 - Concurso de adivinhas sobre a alimentação;

 - Palavras cruzadas;

 - Exposição de livros alusivos ao tema;

 - PowerPoint's sobre as regras para uma alimentação saudável e para uma correta utilização da nova roda dos alimentos (alimentação completa, equilibrada e variada);

 - Hora do conto.

Outubro - Mês Internacional da Biblioteca Escolar

O Dia da Biblioteca Escolar é celebrado na quarta segunda-feira do mês de outubro. Em 2013 celebra-se o Dia da Biblioteca Escolar no dia 28 de outubro.

Este dia tem como objetivo destacar a importância das bibliotecas escolares na educação, assim como promover o gosto pela leitura.

A data foi comemorada pela primeira vez em outubro de 1999.

As bibliotecas escolares desempenham um papel muito importante nas escolas e são um veículo de transmissão de conhecimento, não apenas através dos livros, mas também das atividades que aqui se desenvolvem.

“Segundo os princípios estabelecidos pela International Association of School Librarianship (IASL), o “Mês Internacional da Biblioteca Escolar” permite aos responsáveis pelas bibliotecas escolares, em todo o mundo, escolher um dia, em outubro, que melhor se adeque à sua situação de forma a celebrar a importância das bibliotecas escolares. O Gabinete da Rede de Bibliotecas Escolares decidiu declarar o dia 28 de outubro como o dia da biblioteca escolar.

Para celebrar a data, a IASL propôs, como habitualmente, um tema aglutinador: 

Biblioteca Escolar: UMA PORTA PARA A VIDA”.

Atividades para o Dia/Mês da Biblioteca Escolar

• Promover sessões de leitura dos principais livros infantis portugueses;
• Convidar os alunos a trocarem livros entre si, partilhando os livros que mais gostaram de ler;
• Visualização de filmes infantis que destaquem a importância da leitura;
• Visitas guiadas para todos os alunos do 1º e 5º anos;
• Hora do conto com animadora Micaela Cardoso;
• Propor a cada aluno a escrita de um pequeno conto infantil, tendo como tema principal a leitura e as bibliotecas escolares.