Concurso de Presépios e Postais de Natal em material reciclado ou da natureza

Para todos os alunos do agrupamento

 

Com a ajuda dos teus colegas de turma, amigos ou da tua família, constrói um Presépio com papel, plástico e tudo aquilo que seria deitado fora ou com materiais da natureza. Põe a tua criatividade e originalidade em ação e começa já a preparar o Natal. Podes também fazer Postais de Natal, que depois de expostos, serão uma mensagem de luz e fraternidade, na nossa Escola.

Entrega os teus trabalhos, na Biblioteca da nossa escola, até ao próximo dia 10 de dezembro, para podermos organizar uma exposição.  Os melhores trabalhos serão premiados e, assim, preparamos o nosso coração para o Natal

Participa! O teu trabalho e interesse são fundamentais!

Ler Mais, Ler Melhor

 

O Anel Mágico, de António Mota

 

 Livros da vida de António Mota

Encontro com o escritor António Mota

 

UM LIVRO : A CASA DOS SONHOS

Um livro é uma casa grande, com todos os quartos que quisermos ocupar e que está implantada no lugar do mundo que mais nos convier.

Um livro é um espelho onde nos podemos ver mas com corpo de homem, ou de mulher, de cor negra, ou branca ou aos quadradinhos, com cabelo ruivo ou louro ou de todas as cores.

Um livro é uma fonte de água muito límpida e muito fresca que nos mata a sede à hora que quisermos.

Um livro é uma árvore que nos dá a sombra e nos mostra as raízes diversas que povoam o chão.

Um livro pode ser uma travesseira ou um bálsamo.

Um livro pode ser um despertador mais estridente que os mais sibilantes despertadores.

Um livro pode levar-se para toda a parte - até para a banheira - e, muitas vezes agarra-se à pele de quem o lê e nunca mais na vida é capaz de o esquecer.

Um livro é o ser mais paciente do mundo. Espera por um leitor a vida inteira.

Não lêem livros os desafortunados que nunca tiveram a oportunidade de provar os sabores do sonho, da sabedoria e da vida.

Senhor, tende piedade deles!

António Mota 

 

Exposição de alguns trabalhos de alunos e obras do autor António Mota.

 

 

 

 

 

Mês Internacional das Bibliotecas Escolares

Formação do Utilizador

Bibliotecas Famosas

Regras Gerais para uma alimentação saudável.

1- Utilizar alimentos de qualidade: limpos e frescos;

2- Tomar sempre o pequeno-almoço;

3- Incluir nas refeições alimentos de todos os sectores da roda dos alimentos, nas proporções por ela sugeridas;

4- Variar o mais possível de alimentos;

5- Não passar mais de 3h e 30m sem comer;

6- Evitar alimentos com muito sal;

7- Evitar alimentos açucarados (bolos, rebuçados, refrigerantes...);

8- Evitar fritos ou ementas com muita gordura;

9- Consumir diariamente leite ou derivados;

10- Comer, pelo menos, 3 peças de fruta por dia;

11- Consumir produtos hortícolas e saladas em abundância;

12- Comer leguminosas (feijão, grão), pelo menos 2 vezes por semana;

13- Consumir diariamente sopa;

14- Preferir pão escuro do tipo saloio ao pão mais branco;

15- Comer peixe pelo menos 4 vezes por semana;

16- Evitar consumir bebidas alcoólicas antes da idade adulta;

17- Beber líquidos em abundância;

18- Comer com calma, mastigando corretamente os alimentos.

"Comida tradicional é comprovadamente saudável e muito saborosa" (Dr. Emílio Peres)