Mês Internacional das Bibliotecas Escolares

Formação do Utilizador

Bibliotecas Famosas

Regras Gerais para uma alimentação saudável.

1- Utilizar alimentos de qualidade: limpos e frescos;

2- Tomar sempre o pequeno-almoço;

3- Incluir nas refeições alimentos de todos os sectores da roda dos alimentos, nas proporções por ela sugeridas;

4- Variar o mais possível de alimentos;

5- Não passar mais de 3h e 30m sem comer;

6- Evitar alimentos com muito sal;

7- Evitar alimentos açucarados (bolos, rebuçados, refrigerantes...);

8- Evitar fritos ou ementas com muita gordura;

9- Consumir diariamente leite ou derivados;

10- Comer, pelo menos, 3 peças de fruta por dia;

11- Consumir produtos hortícolas e saladas em abundância;

12- Comer leguminosas (feijão, grão), pelo menos 2 vezes por semana;

13- Consumir diariamente sopa;

14- Preferir pão escuro do tipo saloio ao pão mais branco;

15- Comer peixe pelo menos 4 vezes por semana;

16- Evitar consumir bebidas alcoólicas antes da idade adulta;

17- Beber líquidos em abundância;

18- Comer com calma, mastigando corretamente os alimentos.

"Comida tradicional é comprovadamente saudável e muito saborosa" (Dr. Emílio Peres)

Comemoração do Dia Mundial da Alimentação

Comemora-se no próximo dia 16 de outubro o Dia Mundial da Alimentação, efeméride que teve início em 1981 e é na atualidade reconhecida em mais de 150 países, como a mais importante data, para alertar e consciencializar, sobre questões globais relacionadas com a nutrição e alimentação.

Para comemorar esse dia, sugerimos-te a leitura deste livro, que podes encontrar na biblioteca:

Sim, é mesmo verdade – tu és aquilo que comes! Tudo o que ingeres afeta o teu organismo, o modo como este funciona, o seu aspeto e o seu bem-estar. Toda a gente precisa das mesmas substâncias básicas que constituem os alimentos, a que chamamos nutrientes. Mas o teu corpo modifica-se em alturas diferentes da tua vida. E, durante a puberdade, ele cresce e transforma-se tão rapidamente que tens necessidades nutritivas especiais. Neste livro, magnificamente ilustrado, encontras inúmeras dicas para uma alimentação equilibrada e saudável.

É fundamental promover, cada vez mais cedo, o desenvolvimento de uma correta educação alimentar de forma a combatermos o flagelo da obesidade infantil.

Por este motivo, teremos ao longo da semana várias atividades:

 - Concurso de adivinhas sobre a alimentação;

 - Palavras cruzadas;

 - Exposição de livros alusivos ao tema;

 - PowerPoint's sobre as regras para uma alimentação saudável e para uma correta utilização da nova roda dos alimentos (alimentação completa, equilibrada e variada);

 - Hora do conto.

Outubro - Mês Internacional da Biblioteca Escolar

O Dia da Biblioteca Escolar é celebrado na quarta segunda-feira do mês de outubro. Em 2013 celebra-se o Dia da Biblioteca Escolar no dia 28 de outubro.

Este dia tem como objetivo destacar a importância das bibliotecas escolares na educação, assim como promover o gosto pela leitura.

A data foi comemorada pela primeira vez em outubro de 1999.

As bibliotecas escolares desempenham um papel muito importante nas escolas e são um veículo de transmissão de conhecimento, não apenas através dos livros, mas também das atividades que aqui se desenvolvem.

“Segundo os princípios estabelecidos pela International Association of School Librarianship (IASL), o “Mês Internacional da Biblioteca Escolar” permite aos responsáveis pelas bibliotecas escolares, em todo o mundo, escolher um dia, em outubro, que melhor se adeque à sua situação de forma a celebrar a importância das bibliotecas escolares. O Gabinete da Rede de Bibliotecas Escolares decidiu declarar o dia 28 de outubro como o dia da biblioteca escolar.

Para celebrar a data, a IASL propôs, como habitualmente, um tema aglutinador: 

Biblioteca Escolar: UMA PORTA PARA A VIDA”.

Atividades para o Dia/Mês da Biblioteca Escolar

• Promover sessões de leitura dos principais livros infantis portugueses;
• Convidar os alunos a trocarem livros entre si, partilhando os livros que mais gostaram de ler;
• Visualização de filmes infantis que destaquem a importância da leitura;
• Visitas guiadas para todos os alunos do 1º e 5º anos;
• Hora do conto com animadora Micaela Cardoso;
• Propor a cada aluno a escrita de um pequeno conto infantil, tendo como tema principal a leitura e as bibliotecas escolares.

LISTA DE OBRAS E TEXTOS (disponíveis online)

PARA INICIAÇÃO À EDUCAÇÃO LITERÁRIA

1º ANO

- “Corre, Corre, Cabacinha” in O Menino da Lua e Corre, Corre, Cabacinha de Alice Vieira

·        Livro completo – Cata livros

- Dez Dedos, Dez Segredos (escolher 5 contos) de Maria Alberta Menéres

·        Livro completo - Biblioteca de Livros digitais

2.º ANO

- Uma Flor Chamada Maria de Alves Redol

·        Livro completo - Biblioteca de Livros Digitais

- O Têpluquê e outras histórias de Manuel António Pina

·        Livro completo - Cata livros

- Bichos, Bichinhos e Bicharocos de Sidónio Muralha

·        Livro completo - Cata livros

- Fala Bicho de Violeta Figueiredo

·        Livro completo - Biblioteca de Livros Digitais

3.º ANO

- “Boa sentença”, “O fato novo do Sultão”, “João Pateta” in Contos para a Infância de Guerra Junqueiro

·        Obra digital BN

- A Cor das Vogais (escolher 8 poemas) de Vergílio Alberto Vieira

·        Recensão e dois poemas – Casa da leitura

4.º ANO

- O Beijo da Palavrinha de Mia Couto

·        Livro completo - Cata livros

Comemoração do Dia da Implantação da República

 

Para assinalar o Dia da Implantação da República, que se comemorou no dia 5 de outubro, a Biblioteca Escolar desenvolveu várias atividades que tiveram como objetivo mostrar a importância  deste dia para a nação.

Os alunos aderiram, com entusiasmo, às atividades propostas pela Biblioteca, nomeadamente o concurso “5 de Outubro – Implantação da República”, que teve como principal objetivo identificar os conhecimentos dos discentes sobre esta comemoração.

No mesmo dia, comemorou-se também o Dia do Professor, com uma exposição dedicada a estes profissionais da educação. Os alunos participaram nesta “homenagem” simbólica, com mensagens para os professores.

A equipa da Biblioteca agradece a participação de todos os alunos.
 

Dia do Professor

5 de outubro

Dia do Professor

 

“Homenagem aos professores

Em nome de todos os alunos do mundo, queremos agradecer todo o amor com que trataram até hoje a educação. Muitos de vocês passaram os melhores anos da vossa vida, alguns até adoeceram, nessa árdua tarefa.

O sistema social não vos valoriza na proporção da vossa grandeza, mas tenham a certeza de que, sem vocês, a sociedade não tem horizonte, as nossas noites não têm estrelas, a nossa alma não tem saúde, a nossa emoção não tem alegria.

Agradecemos o vosso amor, sabedoria, lágrimas, criatividade e perspicácia, dentro e fora da sala de aula. O mundo pode não vos aplaudir, mas o conhecimento mais lúcido da ciência tem de reconhecer que vocês são os profissionais mais importantes da sociedade.” (Augusto Cury, Pais Brilhantes, Professores Fascinantes pp 168/169)

 

"Educar é semear com sabedoria e colher com paciência." (Augusto Cury)

"Ser impaciente é desistir de educar." (Augusto Cury)

 

"SER PROFESSOR"

Pelo sonho é que vamos,

comovidos e mudos.

Chegamos? Não chegamos?

Haja ou não haja frutos,

pelo sonho é que vamos.

Basta a fé no que temos.

Basta a esperança naquilo

que talvez não teremos.

Basta que a alma demos,

com a mesma alegria,

ao que desconhecemos

e ao que é do dia a dia.

Chegamos? Não chegamos?

Partimos. Vamos. Somos.

Sebastião da Gama



 

 

Implantação da República

Comemoração da
Implantação da República

Comemoração do Dia Europeu das Línguas

Para assinalar o Dia Europeu das Línguas, que se comemorou no dia 26 de setembro e que este ano celebrou o seu 12º aniversário, a Biblioteca Escolar desenvolveu várias atividades que tiveram como objetivo mostrar a crescente importância  da diversidade linguística e da aprendizagem de línguas estrangeiras.

Os alunos participaram, com entusiasmo, nas atividades propostas pela Biblioteca.

A equipa da Biblioteca agradece a participação de todos os alunos e a colaboração e empenho das professoras do departamento de línguas.