segunda-feira, 12 de outubro de 2015

16 de outubro 
Comemoração do "Dia Mundial da Alimentação" no "Mês Internacional da Biblioteca Escolar"



Os alunos do 9ºB colaboraram com a Biblioteca Escolar na sensibilização da comunidade, com algumas quadras:


O dia da Alimentação
É um dia para relembrar,
Aos pequenos e aos graúdos
Como se devem alimentar!

Se com oitenta anos
ainda queres correr,
uma alimentação saudável
deves começar a ter!

Se apenas comeres
guloseimas e refrigerantes
vais ver que a tua vida
será pior do que dantes!

Deves comer muita fruta,
Mas legumes também!
Se tiveres alguma dúvida.
Pede um conselho a alguém!

Mas acima de tudo,
Muita água deves consumir!
Para não ficares fraco
E continuares a sorrir!
                                                Marta

Se cálcio queres ter
Leite e iogurtes deves comer,
E se vida queres ter
Água deves beber.

Se inteligência queres ter
Peixe e carne deves comer,
Se vitaminas precisas de ter
Saladinhas deves comer.

Mas olha que deves ter
Cuidado com o sal!
Pois se dele abusares,
Ainda te faz mal!
                                                David F

É um dia muito importante
O dia da alimentação,
É no dia 16 de outubro
Que o festejamos com animação.

A comida é importante,
Porque sem ela não vivemos
Seguindo a roda dos alimentos
Muito saudáveis seremos.
                                                David Oliveira

Para uma alimentação equilibrada
E saúde ter,
Come comida variada
E não te esqueças de água beber.

Para uma boa refeição
Sopa não deve faltar.
Faz parte da alimentação
E carne ou peixe a juntar.
                                                Rafael

No dia mundial da alimentação
Nós devemos pensar com o coração,
Sobre o que comemos e gostamos
E o que é bom que ignoramos.

Gosta de doces e gordura?
Substitua-os por fruta,
E faça-o sem discussão
Nem outra coisa como luta.

Gosta de carnes em fartura?
Coma antes massa 
Como sua principal refeição 
E assim a sua fome passa.
                                                Luka

Precisamos de comer
Isso em todos está presente,
Mas não se esqueçam de beber
Água frequentemente.

A escolha da comida 
Ao acaso não pode ser,
A saúde que tens na vida
Depende muito do comer.
                                                Iuna


O livro, "Manual de Nutrição Infantil", da autoria de João Breda, Ana Rito e Ana Lúcia Silva, tem fichas de atividades para alunos do 1º ciclo do ensino básico para introduzir boas práticas de alimentação saudável de uma maneira que se pretende pedagógica e, ao mesmo tempo, divertida para as crianças.


Sinopse: 
Composto por atividades, fichas práticas, dicas, imagens apelativas, e todas as informações que deve saber sobre nutrição infantil, este livro é um instrumento único para os vários públicos a que se destina: pais, professores e alunos.
Com o Manual de Nutrição Infantil a tarefa de educadores e educandos será muito mais facilitada e até mais divertida no que toca a falar sobre nutrição infantil. Um tema cada vez mais importante no crescimento dos seus filhos e dos seus alunos e durante o seu processo de aprendizagem. 
Pois de pequenino se torce o pepino! E se aprende a comer bem!


Alguns recursos para o dia da alimentação:

SuperTMatiK
QuiZ Educação Alimentar





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